Monkey see, monkey do

生活中有很多東西都是超神聖的發明, 例如: 衛生紙, 抽水馬桶, 自來水, 剪刀(要是需要在沒有剪刀的房間裡工作一個小時以上, 我會想揍人), 湯匙, 浴帽, 我剛有漏掉衛生紙嗎? 活越久見識到的感動更是越多, 例如我三天前咬傷舌頭下面(我真是很餓啊, 人生為何總繞著減肥打轉不能讓我吃飽呢? 你看明明餓到連自己舌頭都想吃掉了啦!), 很奇怪的是頭兩天不會很痛, 還可以好好吃飯唱歌. 第三天突然開始很痛, 說話吃東西都痛得要命, 當然也不能唱歌了. 第四天要上合唱課(今天), 因為是公演前最後一次排演, 不出聲唱不行, 於是我全程捲著舌頭嗚嗚地唱, 還被老師誤會我沒溫習歌詞咬字不清T_T

今天在Phase 2特價那篇看到一位網友留言說懷念大學時代吃甲殼素(Chitosan)減肥, 每晚吃一個蛋糕也不會胖! 看了大大心動! 就上Google了解甲殼素是殺米碗糕, 查到的資料說它可以吸附脂肪, 阻礙脂肪的吸收. 跟Phase 2一樣是飯前半小時吃約兩顆, 配大量的水吞下. Phase 2是專門阻礙澱粉的吸收, 但無法對付一樣是肥胖元兇的食物脂肪, 那甲殼素跟Phase 2豈不是減肥絕配! 如果再發明個阻礙蛋白質和糖分吸收的東西, 社會版上大概會出現"台灣女子暴飲暴食數日後離奇餓死"的奇怪標題吧!

之前介紹過阻礙碳水化合物吸收的Phase 2,  我從去年11月中開始吃, 一天最多吃3顆吧! 飲食量不變(我食量一向不大, 長期都一天吃兩餐), 從130磅掉到現在125磅(相差2.26公斤), 我想是因為我沒運動, 只是消極阻礙每天吸收的熱量, 所以瘦得很慢. Phase 2如果加上適量運動, 讓每天吃下去的熱量和消耗掉的熱量能達到明顯差異, 理論上燃脂的速度應該滿不錯的.

我好像每次放假就會從天上掉下來一個感冒大紅包ˊˋ 這季最倒楣,  12月放寒假時得了詭異型感冒, 症狀不嚴重, 但是細水長流拖了好久, 體力大受影響. 好不容易1月恢復一段時間健康, 又再度感冒了, 拖到2月開始好轉時, 突然又出現流行感冒症狀, 跟原有的感冒重疊在一起! 喉嚨痛, 發燒, 頭昏眼花, 古古掃通通上台表演, 憑良心說真的很熱鬧! 開學後發現果然是感冒季, 學校裡到處都是古古掃的聲音! 大部分人為了不讓課業落後, 感冒還是得上學, 聚集在一起就互相傳染來傳染去, 要是各學校能提供免費感冒疫苗服務就好了.

應該很少人討厭吃洋芋片吧? 我記得當年第一次吃到洋芋片是原味的翹鬍子Pringles, 後來被陸續的豐富口味寵壞後, 我再也不屑吃原味了. 但其實雖然愛吃洋芋片, 為了怕變更胖(以及省錢), 我平均一個月才會吃一次吧! 能這麼節制的另一個原因是美國的洋芋片口味我喜歡的不多, 我只喜歡UTZ的Red Hot(超香辣, 舌頭會麻掉), Pringles的Sour Cream&Onion, Fiery Hot和Pizza-licious這三個口味也不錯, 不過我最喜歡的還是Wise的Honey BBQ口味, 又甜又脆又香!

活到現在我都沒有完美身材過, 以前在台灣腰圍雖然較細, 胸部卻也小小的, 後來胸部變較豐滿, 腰卻也變粗了, 更別提一輩子的竹竿腿了. 來紐約後胖了很多, 臉圓就算了, 最近還痛切注意到上手臂有掰掰肉, 孰可忍, 孰不可忍! 這個暑假一定要塑身成功!!!