Monkey see, monkey do

之前介紹過阻礙碳水化合物吸收的Phase 2,  我從去年11月中開始吃, 一天最多吃3顆吧! 飲食量不變(我食量一向不大, 長期都一天吃兩餐), 從130磅掉到現在125磅(相差2.26公斤), 我想是因為我沒運動, 只是消極阻礙每天吸收的熱量, 所以瘦得很慢. Phase 2如果加上適量運動, 讓每天吃下去的熱量和消耗掉的熱量能達到明顯差異, 理論上燃脂的速度應該滿不錯的.

剛開始吃前的樣子:


今天在百貨公司試穿禮服的樣子, 減2公斤好像沒啥差異, 臉還是肉肉(泣), 到底要繼續減多少啊?


可惡! 我小時候是標準鵝蛋臉ㄝ!


回到正題, Phase 2雖然有很多藥商出品, 經比價後還是Vitamin Shoppe的最划算, 等了好久官網終於又出現特價了! Vitamin Shoppe自家牌子的通通買一送半價, 所以買2罐200粒裝的Phase 2等於省下13美元. 這種特價一年只有兩次, 我男友打算過幾天就去囤積, Vitamin Shoppe可以運送到全球, 住台灣的朋友有興趣也可以看看.